Pouvez-vous utiliser la vitamine C et le rétinol ensemble ?
Beaucoup d’entre nous souhaitent obtenir un teint éclatant et jeune. Les produits de soin de la peau et de maquillage remplissent les étagères de notre salle de bain dans l’espoir de trouver la routine de soins parfaite qui donne des résultats. Mais faisons-nous plus de mal que de bien ? Comment savoir quels produits fonctionnent ensemble et lesquels ne fonctionnent pas ?
Chez Three Ships, nous partagerons tout ce que vous devez savoir sur deux des ingrédients les plus populaires sur le marché, le rétinol et la vitamine C, et si vous pouvez ou non mélanger ces deux puissants produits revitalisants.
Vitamine C et Rétinol : pouvez-vous mélanger les deux ?
Pouvez-vous utiliser la vitamine C et le rétinol en même temps ? La réponse est oui, et non. C’est juste une question de quand vous les utilisez. Les deux produits ressourcent la peau à leur manière, et les deux sont puissants pour réduire l’apparence des ridules, construire du collagène, estomper les taches brunes et la pigmentation.
Lorsque ces deux-là s’associent, le duo ultime d’amélioration de la peau se forme. Lorsqu’ils sont utilisés séparément, ils ciblent des préoccupations spécifiques, et lorsqu’ils sont mal utilisés, ils font des ravages sur votre teint. Continuez à faire défiler pour apprendre comment incorporer ces deux puissants antioxydants dans votre routine de soins de la peau.
Qu’est-ce que la vitamine C ?
La vitamine C (acide L-ascorbique) est surtout connue pour sa présence dans certains fruits et légumes tels que les oranges, les kiwis, les pamplemousses et les épinards. C’est aussi un magnifique ingrédient de soin de la peau, et pour une bonne raison. Ses puissantes propriétés antioxydantes et éclaircissantes en font l’un des ingrédients les plus populaires disponibles aujourd’hui. La vitamine C a une multitude de bienfaits pour la peau qui méritent d’être notés.
Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ?
La vitamine C remplit de nombreuses fonctions, mais elle est surtout connue pour neutraliser les radicaux libres et les facteurs de stress environnementaux qui peuvent endommager votre peau.
Les facteurs de stress environnementaux déclenchent des radicaux libres (cellules instables) tels que la pollution, la fumée, le stress et les rayons UV qui décomposent les niveaux de collagène de la peau, ce qui provoque l’apparition de ridules, de rides, de taches brunes et de zones sèches.
La vitamine C est l’un des seuls antioxydants dont il est prouvé qu’elle stimule la production de collagène dans la peau, rendant ainsi la peau plus ferme et plus lumineuse.
La vitamine C est également un ingrédient puissant qui éclaircit le teint, réduit les taches brunes et l’hyperpigmentation. Avec une utilisation continue, la vitamine C peut atténuer l’apparence de ces taches, voire les faire disparaître complètement.
Comment la vitamine C agit-elle ?
La vitamine C combat les radicaux libres qui affectent le processus de vieillissement de la peau. Les radicaux libres manquent d’un électron, ils sont donc instables et doivent être associés à un autre électron. L’électron non apparié provoque l’attaque d’une molécule stable par la molécule instable et le vol d’un électron.
Ce vol rend la molécule stable instable. Le comportement de vol d’électrons provoque alors une réaction en chaîne, rendant les molécules stables instables.
Les radicaux libres doivent être neutralisés le plus rapidement possible avant qu’ils ne causent des destructions massives et des dommages à trop de cellules. Lorsqu’ils sont appliqués via des produits de soin de la peau, les antioxydants, en particulier la vitamine C, interviennent et contrecarent les radicaux libres en appariant les électrons déséquilibrés avec leur électron manquant, neutralisant ainsi les molécules.
Qu’est-ce que le rétinol ?
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A et un antioxydant qui protège la peau des agressions environnementales, du vieillissement prématuré et même de l’acné. Le rétinol lisse et régénère la peau et unifie le teint. Comme la vitamine C, le rétinol présente également de nombreux bienfaits pour la peau.
Quels sont les bienfaits du rétinol pour la peau ?
Dans une étude réalisée en 2000, les applications topiques de rétinol ont montré qu’elles retardaient la dégradation du collagène et augmentaient la production de collagène et d’élastine. Le collagène crée une peau plus pulpeuse, minimisant l’apparence des ridules et des rides. Le rétinol a également un effet lissant sur les peaux à texture inégale.
Le rétinol est réputé pour sa capacité à aider à éclaircir l’acné, en particulier l’acné kystique, et à lisser les cicatrices d’acné.
Comment fonctionne le rétinol ?
L’ajout de vitamine A à votre routine de soins de la peau favorise le renouvellement cellulaire. Ce processus est la façon naturelle de notre corps d’éliminer les vieilles cellules et d’en reconstituer de nouvelles.
On jette les vieilles cellules ternes et mortes, et on accueille les nouvelles, radieuses et fortes. Les rétinoïdes (vitamine A) se lient aux récepteurs de l’acide rétinoïque, affectant l’expression génique. En clair, le rétinol diminue la tendance des cellules et des débris protéiques à s’agglutiner et à obstruer les pores, tout en augmentant le collagène et en diminuant les taches brunes.
Notre peau est confrontée à des défis environnementaux tels que la saleté, les débris, la pollution, et même le vieillissement prématuré est directement lié aux polluants atmosphériques. L’élimination des vieilles cellules et la reconstruction de nouvelles guérissent et revigorent notre peau pour lui donner une apparence radieuse et plus jeune.
L’incorporation du rétinol dans votre routine de soins de la peau présente une multitude d’avantages. Qui ne voudrait pas cela ?
Comment la vitamine C et le rétinol agissent-ils ensemble ?
Vous vous demandez peut-être pourquoi vous utiliseriez deux produits qui donnent les mêmes résultats ensemble. Il y a beaucoup de confusion autour de l’idée d’utiliser la vitamine C avec le rétinol, et la majeure partie de cette confusion concerne le pH.
Dans le passé, les chercheurs pensaient que le pH nécessaire à l’absorption de la vitamine C affecterait l’intégrité du rétinol, le rendant inutile. Contrairement à ces idées dépassées, l’utilisation de la vitamine C et du rétinol ensemble dans votre routine de soins de la peau offre d’énormes avantages lorsqu’ils sont appliqués correctement.
Le rétinol se stabilise lorsqu’il est combiné à la vitamine C, augmentant son efficacité. La vitamine C et le rétinol forment une barrière protectrice sur la peau qui combat les dommages cutanés et maintient votre peau saine à mesure que vous vieillissez. Cette barrière ne signifie pas que vous pouvez superposer les deux, l’un sur l’autre, car une irritation et une sensibilité peuvent survenir. Cependant, alterner les deux, avec un écran solaire, est idéal.
Pourquoi ne pas mélanger la vitamine C et le rétinol ?
Les produits liposolubles et hydrosolubles ne se mélangent pas, tout comme l’huile et l’eau ne se mélangent pas. Ce fait est essentiel à retenir lors de l’application de vos soins de la peau.
- Acide L-ascorbique (Vitamine C) – La vitamine C est hydrosoluble. Elle ne se dissoudra que dans l’eau.
- Rétinol – Le rétinol est liposoluble. Il ne se dissoudra que dans l’huile.
Les huiles créent une barrière cutanée, bloquant l’absorption des produits à base d’eau. L’ajout de vitamine C (hydrosoluble) au rétinol (liposoluble) entraîne la non-absorption de la vitamine C, et donc l’absence de bienfaits pour la peau. Vous voyez donc comment mélanger les deux est un gaspillage de produits de soins de la peau, d’argent et de temps.
Quels sont les bienfaits de l’alternance de la vitamine C et du rétinol ?
La vitamine C et le rétinol sont une combinaison parfaite pour les soins de la peau. Le rétinol favorise la production de collagène (fermeté et souplesse de la peau), et lorsque le collagène synthétise, la vitamine C agit comme une colle, maintenant les cellules ensemble. La vitamine C et le rétinol favorisent tous deux la production de collagène dans la peau.
Une utilisation continue et appropriée de la vitamine C et du rétinol donne les résultats suivants :
- Raffermissement et tonification de la peau
- Unifie le teint
- Éclaircit le teint
- Aide à éclaircir l’hyperpigmentation
- Réduit l’apparence des ridules
Vous devez connaître quelques règles avant d’appliquer ces deux ingrédients puissants.
Conseils pour utiliser la vitamine C et le rétinol ensemble
Avant de saisir vos élixirs de soin et de commencer à les appliquer, il y a quelques conseils que vous devez connaître. Il existe plusieurs façons d’alterner efficacement la vitamine C et le rétinol, alors tenez compte des informations suivantes pour obtenir les meilleurs résultats.
Introduire les produits lentement
La vitamine C et le rétinol sont des ingrédients puissants qui peuvent provoquer une sensibilité cutanée, selon votre type de peau et votre tolérance si votre peau n’est pas habituée à ces ingrédients. Commencez à introduire lentement ces ingrédients à votre peau.
Votre peau peut tolérer ces ingrédients tous les jours, ou seulement deux à trois fois par semaine. Cela dépend. Laissez votre peau s’habituer aux ingrédients avant d’adopter un régime intense.
Aller trop vite peut provoquer des irritations, des sécheresses et des desquamations cutanées. Appliquez donc une fois par semaine, puis augmentez progressivement si nécessaire.
Porter un écran solaire
L’écran solaire est toujours recommandé à toute personne de tout type de peau, utilisant des produits de soins de la peau, en particulier la vitamine C et le rétinol. Il protège votre peau en vieillissant et prévient les dommages cutanés liés à l’exposition aux rayons UV du soleil.
- Vitamine C - - L’ajout quotidien d’un FPS ajoute une couche de protection supplémentaire contre les dommages causés par le soleil.
- Rétinol – La vitamine A amincit la barrière cutanée, la rendant sujette à la sensibilité au soleil ; ainsi, le rétinol amplifie l’effet du soleil sur la peau.
Soyez prudent avec les ingrédients agressifs
L’utilisation d’ingrédients actifs (vitamine C et rétinol) est très bénéfique pour votre peau ; cependant, ils irriteront votre peau s’ils sont surutilisés.
Que signifie « ingrédient actif » ? Un ingrédient actif modifie la structure des cellules, les reprogrammant et les forçant à se comporter d’une manière particulière. Ces ingrédients biologiquement actifs sont excellents pour le renouvellement de la peau car ils pénètrent la barrière cutanée, guérissant au niveau cellulaire.
Incorporer les AHA et les BHA
Les BHA sont des acides (par exemple, l’acide salicylique) qui sont des exfoliants naturels pour la peau, et les AHA (par exemple, l’acide glycolique et l’acide lactique) sont également des exfoliants naturels pour la peau. Les deux amplifient les bienfaits des soins de la peau, mais irritent la peau si elle est déjà sensible à la vitamine C ou au rétinol. Il existe deux façons d’incorporer correctement ces acides lors de l’utilisation de la vitamine C et du rétinol.
- Appliquer le matin : Appliquer l’AHA ou le BHA le matin et le rétinol naturel le soir. Cela diminuera la sensibilité de votre peau au soleil.
- Alterner : Utilisez le rétinol une nuit et le BHA la nuit suivante, ou essayez d’alterner la vitamine C avec les AHA et les BHA. L’alternance de ces produits aide à prévenir l’irritation et la sensibilité cutanée.
Hydratez votre peau avec une crème hydratante
Une peau déshydratée est inconfortable. Prévenez-la en gardant votre peau bien hydratée avec un hydratant facial. La vitamine C et le rétinol ont des effets desséchants sur la peau en raison du renouvellement cellulaire et de l’élimination des cellules mortes de la peau. Tous les types de peau subissent une sécheresse, et un hydratant réapprovisionnera l’hydratation perdue dans la peau.
L'acide hyaluronique procure une hydratation intense, car il reconstitue profondément l'humidité. Appliquez-le avant votre rétinol le soir pour renforcer l'efficacité du rétinol. Ensuite, complétez avec une crème hydratante pour sceller le tout.
Soyez patient avec votre peau… et avec vous-même
Chaque peau réagit différemment à la vitamine C et au rétinol. Certaines personnes ressentent de la sécheresse et des desquamations, tandis que d’autres ne remarquent rien du tout. La clé est d’être patient et constant. Les avantages de l’utilisation de ces deux puissants ingrédients de soin de la peau en valent la peine.
Comment combiner la vitamine C et le rétinol dans votre routine quotidienne
Maintenant que vous connaissez toutes les « règles », comment appliquer la vitamine C et le rétinol ? Bien qu’utilisés ensemble, ces ingrédients donnent des résultats intenses, il est donc essentiel d’apprendre à les utiliser correctement. Voici quelques options à considérer :
Appliquer la vitamine C le matin et le rétinol le soir
Assurez-vous que chaque ingrédient agit à son plein potentiel de pH et séparez les deux. Utilisez la vitamine C pendant la journée pour éclaircir votre peau et combattre les radicaux libres de la journée tels que la pollution de l’air, la fumée et les rayons UV, puis appliquez du rétinol la nuit.
Cette application est la façon la plus simple d’utiliser les deux ingrédients et d’obtenir un effet éclaircissant et raffermissant sur votre peau.
- Appliquez de la vitamine C sur une peau propre le matin et laissez-la pénétrer la peau pendant quelques minutes. Poursuivez avec une crème hydratante de jour et un écran solaire.
- Utilisez un rétinol la nuit, car il augmente la sensibilité de votre peau aux rayons du soleil.
Alternez la vitamine C et le rétinol chaque soir
Vous n’avez pas toujours à appliquer la vitamine C le matin, car des études indiquent que les dommages causés par l’exposition aux UV se produisent des heures après l’exposition initiale. Les résultats de l’étude suggèrent que l’utilisation d’un antioxydant (vitamine C) la nuit prévient ces dommages. Ainsi, alternez la vitamine C et le rétinol chaque nuit pour en récolter les bénéfices sans vous soucier des interactions.
Attendre 30 minutes entre les applications de vitamine C et de rétinol
Si vous souhaitez utiliser la vitamine C et le rétinol simultanément, attendez 30 minutes entre les applications. Appliquez d’abord la vitamine C, car elle est hydrosoluble et a un pH inférieur à celui du rétinol, ce qui lui permet de s’absorber complètement dans la peau pendant 30 minutes.
Après 30 minutes, votre peau retrouvera son pH naturel - c’est vital pour que la vitamine C ne diminue pas le pH du rétinol et n’en diminue pas l’effet. Ensuite, appliquez votre rétinol.
Attendre 30 minutes entre ces applications vous permet de profiter des bienfaits des deux produits sans surcharger votre peau d’acidité.
En résumé
Chez Three Ships Beauty, nous soulignons que la vitamine C et le rétinol sont deux ingrédients essentiels des soins de la peau, dotés de puissantes capacités à pénétrer la peau et à lui procurer un éclat de jeunesse. Soyez attentif aux ingrédients que vous utilisez sur votre peau et lisez l'étiquette avant de commencer tout nouveau produit de soin.
La Crème de Nuit au Bio-Rétinol et Beurre de Shorea Dream de Three Ships Beauty est l'hydratant idéal pour incorporer en douceur mais efficacement le rétinol naturel à votre routine de soins. La crème favorise le renouvellement cellulaire et unifie le teint grâce à des ingrédients tels que le Picao Preto (une herbe médicinale brésilienne), le squalane végétalien et le beurre de graines.
Massez la peau avant d'appliquer vos sérums huileux pour des résultats intenses et lissants. Il faut du temps à votre peau et à vos cellules pour réagir au changement, mais faites-nous confiance. Cela en vaut la peine.
Sources :
Vitamine C en dermatologie | NCBI
Évaluation histologique d'une combinaison topique rétinol-vitamine C | PubMed
Radicaux libres et vieillissement cutané extrinsèque | NCBI
Rétinoïdes topiques et acné | NCBI
Influence des produits chimiques environnementaux sur la dermatite atopique | NCBI
11 façons de réduire le vieillissement prématuré de la peau | American Academy of Dermatology
Photodécomposition et phototoxicité des rétinoïdes naturels | NCBI
- Tags: Skin Education
0 commentaire