Routine de Soin pour Peaux Grasses : Guide Étape par Étape pour une Peau Nette et Équilibrée

Lorsque vous avez la peau grasse, il est nécessaire d'utiliser les bons soins pour contrôler le sébum. Les peaux grasses sont sujettes à l'acné et aux pores dilatés, il est donc crucial de choisir des produits non comédogènes.

Le choix des bons ingrédients fera ou défera votre routine de soins de la peau. Votre teint dépend de la façon dont vous en prenez soin et si vous utilisez les bons produits pour répondre à vos besoins.

Qu'est-ce que la peau grasse ?

Les peaux grasses ont un taux de production de sébum plus élevé que les peaux normales et sèches, et ce sébum est le résultat de glandes sébacées hyperactives qui produisent les huiles naturelles de la peau.

La peau grasse est généralement sujette à l'acné et présente des pores plus larges sur les joues, le nez, le front et le menton. Ces zones sont souvent appelées la zone T.

Comment créer une routine de soins pour les peaux grasses

Si vous avez la peau grasse et que vous n'avez pas encore de routine de soins, vous devriez en avoir une. Les produits de soins que vous utilisez sur votre peau sont essentiels pour prévenir l'acné et contrôler l'excès de sébum. Idéalement, vous avez besoin d'un nettoyant, d'un tonique, d'un sérum, d'un exfoliant, d'un hydratant et d'un écran solaire pour votre routine.

Nettoyant

Choisissez un nettoyant formulé pour les peaux grasses. Ces types de nettoyants sont non comédogènes, sans huile et ne contiennent pas d'huiles lourdes telles que l'huile minérale, le parfum et l'alcool. Le nettoyant à l'acide salicylique et à la papaye Refresh de Three Ships Beauty est excellent pour les peaux grasses et mixtes. Notre nettoyant équilibre et illumine votre teint grâce à l'extrait d'écorce de tremble, à la glycérine et à la papaye. Votre peau rayonne après chaque utilisation.

L'American Academy of Dermatology recommande de se laver le visage deux fois par jour et après l'exercice. Nettoyer votre visage le matin et le soir aide à réduire l'huile, la saleté et les bactéries sur la peau, diminuant ainsi vos chances d'une poussée d'acné.

Exfolier

L'exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes de la peau, favoriser le renouvellement cellulaire et maintenir les pores propres pour une peau plus lisse et d'apparence plus saine. Les exfoliants à base d'acide salicylique, d'acides alpha-hydroxy (AHA) et d'acides bêta-hydroxy (BHA) sont particulièrement efficaces pour les peaux grasses et congestionnées.

Nous recommandons notre masque exfoliant Superfruit à l'acide lactique + multifruits 8 % AHA, formulé avec des AHA dérivés de fruits et de l'acide lactique pour resurfacer la peau en douceur, désobstruer les pores et améliorer l'éclat et la texture générale, tandis que des ingrédients apaisants comme l'aloe vera aident à maintenir l'hydratation.

Tonique

Après le nettoyage, appliquez un tonique qui convient aux peaux grasses et congestionnées. Le bon tonique doit être léger, non comédogène et aider à affiner les pores tout en maintenant l'équilibre de la peau.

Nous recommandons notre traitement resurfaçant Fresh Start™ Lime Pearl + Figue de Barbarie 5 % PHA, un tonique exfoliant doux formulé avec des PHA pour éliminer les cellules mortes de la peau, désincrustant les pores et lissant visiblement le grain de peau — tout en aidant à maintenir l’hydratation pour un teint équilibré et rafraîchi.

Crème hydratante

Les crèmes hydratantes les plus adaptées aux peaux grasses sont celles qui hydratent la peau sans la rendre grasse ou huileuse. Choisissez une crème hydratante légère sans huile, non comédogène et sans parfum. Si vous avez la peau sensible, recherchez-en une formulée pour les peaux sensibles.

La crème de jour Radiance Cellules Souches de Raisin + Squalane de Three Ships Beauty améliore la capacité de votre peau à retenir l'humidité. Elle contient de la figue de barbarie, des huiles d'argan et du squalane naturel pour laisser tous les types de peau éclatants.

Pour stimuler l'hydratation, choisissez le sérum Jelly Drops Acide Hyaluronique de Champignon + Vitamine C pour aider à reconstituer l'humidité, éclaircir et repulper votre peau – lui donnant un éclat naturel !

Sérum

Appliquez un sérum, comme notre sérum huile de jojoba 49% Glow. Choisissez un sérum conçu pour traiter les peaux grasses et sujettes à l'acné. Le sérum est une dose liquide hautement concentrée d'ingrédients qui délivre des éléments puissants à votre peau pour cibler des problèmes de soins spécifiques.

De nombreux types de sérums sont disponibles pour les peaux vieillissantes, les peaux abîmées, les peaux acnéiques, les peaux grasses et les peaux sèches. Notre sérum à l'huile de jojoba Glow est conçu pour les peaux grasses et mixtes. Il minimise l'apparence des pores et réduit l'excès de sébum avec de la vitamine E, de l'huile de camélia qui laisse votre peau radieuse, rosée et hydratée.

Écran solaire

L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser un écran solaire à large spectre, résistant à l'eau, avec un FPS de 30 ou plus pour une protection maximale. L'écran solaire protège votre peau des rayons UV du soleil et des signes de vieillissement prématuré, tels que les ridules, les rides et les taches brunes.

L'écran solaire doit être non comédogène et sans huile pour éviter d'obstruer vos pores. Choisissez un FPS sans parfum pour éviter les irritations et les imperfections. Portez toujours un écran solaire de 30 ou plus lorsque vous êtes à l'extérieur.

Pourquoi est-il important d'avoir une routine de soins de la peau ?

Suivre une routine de soins est crucial si vous voulez que votre peau ait la meilleure apparence et la meilleure performance. La peau est le plus grand organe de votre corps, et elle a besoin de nourriture pour fonctionner correctement, tout comme les autres organes de votre corps. C'est pourquoi boire de l'eau pour rester hydraté est essentiel. Une routine de produits spécifiques à la peau maintient la peau claire, propre et saine.

Autres façons de soutenir la santé de votre peau

Il existe d'autres mesures que vous pouvez prendre pour soutenir votre peau grasse et maintenir une routine de soins régulière.

• Adoptez une alimentation équilibrée
• Restez hydraté
• Prenez un multivitamine
• Utilisez du maquillage et de la poudre non comédogènes
• Ne dormez jamais avec votre maquillage
• Lavez vos pinceaux
• Appliquez un masque facial à l'argile hebdomadaire ou un masque détox au thé vert
• Utilisez des papiers absorbants d'huile
• Ne touchez pas votre visage
• Limitez la consommation d'alcool
• Réduisez le stress

Adopter une alimentation équilibrée

Savoir quels aliments manger et quels aliments éviter vous aide à gérer votre peau grasse à long terme. La peau grasse s'accompagne souvent d'imperfections acnéiques, de pores dilatés et d'une peau congestionnée.

Bien que la génétique joue un rôle important dans les raisons pour lesquelles vous avez la peau grasse, vous pouvez en atténuer les symptômes en adoptant une alimentation saine. Voici un guide des aliments sains pour une peau plus saine :

• L'avocat hydrate efficacement la peau et contient des acides gras essentiels à une peau saine
• Les noix contiennent des acides gras oméga-3 qui aident à contrôler la peau grasse
• Le concombre - contient des antioxydants et de grandes quantités d'eau pour hydrater votre peau
• Les légumes verts sont riches en fibres et ne contiennent ni huile ni graisse
• Les oranges contiennent de la vitamine C, essentielle pour la détoxification et l'exfoliation de la peau

Rester hydraté

L'eau est essentielle au bon fonctionnement du corps et à une peau saine. Lorsque des quantités d'eau suffisantes ne sont pas consommées, le corps se déshydrate, déshydratant la peau.

Si votre peau devient sèche, les ridules et les rides deviennent plus prononcées, et la couche épidermique commence à produire un excès de sébum pour compenser la perte d'hydratation de la peau.

Prendre un multivitamine

Il est impossible de consommer toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir une santé parfaite. Prendre un multivitamine quotidien aide à combler les lacunes où votre nutrition fait défaut, nourrissant votre corps avec les nutriments nécessaires pour un corps sain et une peau saine.

Consultez votre professionnel de la santé pour discuter de vos options et déterminer quels multivitamines sont les meilleurs pour vous.

Utilisez du maquillage et de la poudre non comédogènes

Choisissez vos cosmétiques judicieusement si vous aimez vous maquiller comme beaucoup d'entre nous. Le maquillage reste sur votre visage la majeure partie de la journée, pouvant obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Les produits contenant de l'huile minérale et du parfum ne sont pas recommandés pour les peaux grasses car ces cosmétiques obstruent les pores et provoquent des poussées d'acné.

Choisissez du maquillage minéral et des cosmétiques aux ingrédients naturels fabriqués pour les peaux sensibles. Les poudres minérales fixatrices sont douces pour votre peau et absorbent le sébum des peaux grasses.

Ne dormez jamais avec votre maquillage

Dormir avec votre maquillage est l'une des pires choses que vous puissiez faire à votre peau, car cela obstrue les pores, congestionne la peau, provoque des irritations, une production excessive de sébum et des imperfections. Assurez-vous de nettoyer votre peau chaque soir avant de vous coucher.

Lavez vos pinceaux

Gardez vos pinceaux de maquillage propres en les faisant tremper chaque semaine dans une solution savonneuse douce et de l'eau tiède, puis rincez-les bien. Les pinceaux de maquillage abritent des bactéries qui causent des imperfections, donc les garder propres réduit vos chances de propager ces bactéries à votre visage.

Appliquer un masque facial hebdomadaire

Les masques faciaux sont un moyen amusant et peu coûteux de se faire plaisir à la maison tout en prenant soin de sa peau. Les masques aident à traiter les peaux grasses, nettoient en profondeur et lissent la texture de tous les types de peau. Three Ships Beauty propose deux formules pour tous les types de peau.

• Masque Détox Argile Antioxydant au Thé Vert – Fabriqué avec de l'argile verte française et de l'extrait de thé vert, il élimine les impuretés, stoppe la perte de collagène et donne à votre peau un éclat de jeunesse.
• Masque Apaisant Argile Rose Musquée Vitamine C – Fabriqué avec de l'argile rose française, de l'argile kaolin, de l'extrait de rose musquée, ce masque d'argile doux est parfait pour les peaux sensibles.

Utiliser des papiers absorbants d'huile

Les papiers absorbants d'huile sont de petites feuilles de papier qui absorbent les huiles sur votre visage. Il suffit d'appuyer l'une de ces feuilles sur les zones grasses de votre visage et de regarder le papier absorber l'excès de sébum.

Ces papiers sont pratiques à transporter dans votre poche ou votre sac à main et ne contiennent généralement pas d'ingrédients agressifs. Ils réduisent la brillance sans ajouter quoi que ce soit à votre peau, comme du maquillage ou de la poudre.

Ne touchez pas votre visage

Essayez de ne pas toucher votre visage autant que possible. Le faire provoque de l'acné en propageant des bactéries de vos mains et de vos ongles à votre peau. Gardez vos mains propres et éloignées de votre visage. Vous serez content de l'avoir fait !

Limiter la consommation d'alcool

L'alcool déshydrate votre peau, lui volant une précieuse hydratation. Réduisez le nombre de boissons que vous consommez ou arrêtez complètement pour retrouver une peau hydratée. La consommation chronique d'alcool endommage et dilate les vaisseaux sanguins et les glandes sébacées, provoquant des pores dilatés. Limitez l'alcool à un verre par jour.

Réduire le stress

Des niveaux de stress excessifs déclenchent la libération d'hormones qui produisent un excès de sébum. Limitez le stress en pratiquant quotidiennement des exercices de relaxation, tels que :

• Yoga
• Méditation
• Journal intime conscient
• Dormir suffisamment
• Rester hydraté
• Faire de l'exercice régulièrement
• Prendre soin de soi

En résumé

Maintenir une routine de soins de base aide à équilibrer la peau, réduit la production excessive de sébum et diminue les risques d'éruptions cutanées. En adoptant une alimentation saine, en restant hydraté et en utilisant des produits de soins et des cosmétiques spécifiques à la peau, vous offrez à votre peau ce dont elle a besoin pour paraître sous son meilleur jour.

Three Ships Beauty propose à tous les types de peau des soins contenant des ingrédients naturels, non toxiques et sans produits chimiques. Vous pouvez consulter tous nos produits et créer la routine de soins que vous recherchiez.

N'oubliez pas de faire le quiz sur la peau de Three Ships Beauty et de découvrir les produits qui conviennent à votre type de peau.

Sources :

Comment contrôler la peau grasse | American Academy of Dermatology

Questions fréquemment posées sur l'écran solaire | American Academy of Dermatology

Comment choisir un écran solaire | American Academy of Dermatology

Apport quotidien en eau chez les hommes et les femmes américains, 2009-2012 | CDC

Peau saine | American Skin